Reabilitacijos programos po menisko susiuvimo operacijos

Parengė:
Kineziterapeutas Mangirdas Brundza. Savo veiklą pradėjęs kaip sveikatingumo treneris nuo 2018 m. pradėjau dirbti Lietuvos jaunimo krepšinio rinktinių kineziterapeutu. Nuo 2018 iki 2022m dirbau Panevėžio krepšinio klubo "Lietkabelis" kineziterapeutu. Dėl savo atsidavimo, atsakingumo ir kompetencijų nuo 2022 m. esu paskirtas Lietuvos vyrų krepšinio rinktinės kineziterapeutu. Savo praktikoje naudoju MAITLAND ir MULLIGAN metodikas, taikau įvairias reabilitacijos technikas, kurios pacientams padeda sugrižti į visavertį gyvenimą po traumų ir operacijų.
Reabilitacija po kelio sąnario meniskų plyšimo priklauso nuo plyšimo tipo ir operacijos būdo, dažnai atsigaunama palyginti greitai. Šios reabilitacinės programos dėka atkursite judesių amplitudę per kelio sąnarį, taip pat sustiprinsite kojų raumenis ir normalizuosite eiseną. Pratimai parinkti tokie, kad laipsniškai didintų gyjančių struktūrų įtampą. Svarbiausia, kad gydymas būtų kompleksinis, tai yra poilsis būtų derinamas su kineziterapija ir kitomis fizinių veiksnių procedūromis (elektroterapija).

Reabilitacijos programa yra suskirstyta į 3 fazes:
I – maksimalios apsaugos fazė (nuo 1 iki 4 savaičių po operacijos);
II – vidutinės apsaugos fazė (nuo 4 iki 8 savaičių po operacijos);
III – pažengusios reabilitacijos fazė (nuo 6 iki 12 savaičių po operacijos)