Apie kineziterapeutą:
Kineziterapeutas Mangirdas Brundza. Savo veiklą pradėjęs kaip sveikatingumo treneris nuo 2018 m. pradėjau dirbti Lietuvos jaunimo krepšinio rinktinių kineziterapeutu. Nuo 2018 iki 2022m dirbau Panevėžio krepšinio klubo “Lietkabelis“ kineziterapeutu. Dėl savo atsidavimo, atsakingumo ir kompetencijų nuo 2022 m. esu paskirtas Lietuvos vyrų krepšinio rinktinės kineziterapeutu. Savo praktikoje naudoju MAITLAND ir MULLIGAN metodikas, taikau įvairias reabilitacijos technikas, kurios pacientams padeda sugrižti į visavertį gyvenimą po traumų ir operacijų.

Programa
Išorinis alkūnės epinkondilitas yra pati dažniausia visos populiacijos alkūnės skausmo priežastis. Tai lėtinė, neuždegiminė būklė, kai dėl nuolatinių perkrovų atsiranda skausmas. Šioje programoje rasite pratimus ir rekomendacijas kaip pašalinti alkūnės skausmus. Rekomenduoja programą atlikti 4-6 savaites. Negerėjant situacijai, arba nedingstant simptomatikai, kreipkitės į specialistus.

Šia programa bus siekiama:
• Mažinti uždegimą ir skausmą taikant fizioterapiją.
• Pritaikyti minkštųjų audinių terapiją (mobilizaciją) simptomams palengvinti.
• Pritaikyti trigerinių taškų masažą.
• Atlikti ekscentrinius ir izometrinius pratimus dilbio raumenims.

Programos trukmė – 90 min.